聰明"愛學習"‧學習更聰明~

這是學習秘訣單元的首篇，

今天想要跟大家聊聊的是「時間規畫」的重要性。

畢竟時間就是金錢啊（Time is Money）！！！！！

如果虛度的話，你會像「鐘點戰」（陸譯：時間規畫局）裡面的人們一樣，

需要跟別人借時間才能夠生活（無誤）。

正式考取上榜的人們都有一個重要的特點，就是他們作息正常，而且甚為自律。

那麼該如何養成自律的自己呢？

當然是拿鐵鍊把自己綁起來啊！（誤

首先，當然是跟王力宏一起，改變自己！

不過常常聽到人家在談，但到底應該要怎麼做呢？

從觀察記錄、了解自己開始吧！！！（謎之聲）

俗話說的好：「知己知彼，百戰百勝」

透過行動記錄表，好好的分析自己生活節奏。

看自己到底是如歌行版還是雜亂無章的生活。

行動記錄表

 
我們透過行動記錄表，以一個禮拜為單位，持續記錄自己，

聚焦於「四種時間」（起床、就寢、回家、學習）

觀察自己是不是上車睡覺、下車尿尿，

再來分析自己的生活節奏，以便規劃自己可用的時間。

而分析的同時請檢視以下幾項重點喔！

1.起床時間固定嗎?（誤差的理想範圍為十五分鐘以內）

2.就寢時間固定嗎?（誤差的理想範圍為三十分鐘以內）

3.每天早起嗎?

4.沒有熬夜吧?

5.有確實吃早餐嗎?

6.上課（班）有遲到嗎?

如果以上六項都沒有問題，便表示你的生活習慣良好，

你是個非常千篇一律的人，需要打破舊習，

顯示為生活習慣良好，先恭喜你通過第一關，

如果你沒有一定的規律，

趕快把起床跟睡覺的時間固定下來！

以進入豪（ㄍㄨㄟ）門（ㄌㄩˋ）的生活為首要目標！！！

參考資料：習慣改變了頭腦就會變好　東大生教你的7個學習習慣 

圖片來源：鐘點戰電影網路截圖、王力宏改變自己MV網路截圖